Crossfit Equipment for Home Workouts – DIY Garage Gym

Treinos crossfit em casa Strong Blocks
Aprenda a construir sua própria academia CrossFit em casa, encontre o melhor equipamento
de treino doméstico CrossFit e economize dinheiro.
Embora frequentar as aulas regulares de CrossFit seja gratificante e motivador, sem falar no
aspecto social positivo, nem sempre é possível encontrar tempo para uma aula. Ou talvez a
programação em seu camarote local nem sempre seja adequada para você. O que você faz se
quiser praticar alguns levantamentos ou técnicas fora da programação regular do CrossFit? Se
a sua caixa CrossFit local não tiver horários de “academia aberta”, você sempre pode
configurar sua própria academia em casa.
Mesmo com um orçamento mínimo, você ainda pode construir o estúdio perfeito no estilo
CrossFit em casa . Mesmo para iniciantes em CrossFit e atletas mais experientes, mostrarei a
quantidade mínima de equipamento de que você precisa e como evitar gastar uma fortuna.
Mas devo ressaltar que a situação de cada pessoa é diferente. Algumas pessoas têm uma
garagem espaçosa que podem equipar. Outros têm quintais. Muitos CrossFitters
entusiasmados vivem em apartamentos minúsculos onde é impraticável construir um rack ou
soltar halteres pesados. Escolha o que funciona para você. Adapte-se e sobreviva.
Durante a pandemia do coronavírus, muitas pessoas lutam para encontrar tempo e espaço
para treinar. Os halteres são escassos e às vezes é preciso um pouco de engenhosidade para
criar um regime de treinamento semelhante ao que você está acostumado. Mas mesmo
quando não estamos no meio de uma crise, vale a pena investir em alguns equipamentos
Crossfit indispensáveis para tornar os exercícios em casa eficazes e agradáveis, apenas no caso
de você precisar de um treino extra, mas não conseguir chegar ao box local ou ginásio.